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Je propose trois types de programmes de fitness pour repondre aux besoins de chacun. Tout d'abord, un programme personnalise concu pour les personnes autonomes qui preferent suivre leur propre programme d'entrainement. Ensuite, un programme avec suivi en ligne, ideal pour ceux qui recherchent un soutien et un suivi regulier a distance. Enfin, un programme de coaching en presentiel pour ceux qui souhaitent beneficier d'un accompagnement personnalise en personne.

Tous mes programmes sont accessibles en ligne via mon site web. Une fois que vous avez choisi le programme qui correspond le mieux a vos besoins, vous pouvez vous inscrire et commencer immediatement. Pour le programme personnalise, vous recevrez un acces instantane aux materiaux d'entrainement. Pour les programmes avec suivi en ligne et de coaching en presentiel, nous planifierons une premiere rencontre pour discuter de vos objectifs et de votre parcours de remise en forme.

Absolument ! Chacun de mes programmes est concu pour etre adaptable a tous les niveaux de condition physique, y compris les debutants. Que vous soyez novice en fitness ou que vous ayez deja de l'experience, je m'assurerai de personnaliser le programme pour qu'il corresponde a vos besoins et a vos capacites.

Oui, selon le programme que vous choisissez. Pour le programme personnalise, il n'y a pas de suivi regulier inclus car le but est de favorise votre autonomie, mais je reste disponible par e-mail pour repondre a vos questions. Pour le programme avec suivi en ligne, vous beneficierez d'un suivi regulier et de conseils personnalises. Enfin, pour le programme de coaching en presentiel, vous recevrez un suivi direct lors de nos seances d'entrainement en personne. Mon objectif est de vous offrir le soutien dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de remise en forme.